Все рецепты
Конфеты из сухофруктов и орехов
Ингредиенты:Курага — 100 гр.
Финики — 100 гр.
Чернослив б/к — 100 гр.
Изюм — 100 гр.
Грецкий очищенный орех — 50 гр.
Арахис очищенный — 50 гр.
Мёд — 15 гр.
Кунжут — 50 гр.
Финики — 100 гр.
Чернослив б/к — 100 гр.
Изюм — 100 гр.
Грецкий очищенный орех — 50 гр.
Арахис очищенный — 50 гр.
Мёд — 15 гр.
Кунжут — 50 гр.
На 100 грамм:306.3 Ккал
16.12 гр жиров
35.43 гр углеводов
7.46 гр белков
16.12 гр жиров
35.43 гр углеводов
7.46 гр белков
Способ приготовления:
1
Если ваши сухофрукты жестковаты, заварите на пру минут их кипятком.
2
Измельчаем сухофрукты в блендере.
3
Орехи измельчаем при помощи пестика и ступки.
4
Добавляем к измельченным сухофруктам мёд.
5
Скатываем шарики, размером с грецкий орех, и обваливаем в семечках кунжута.
6
Можно убрать в холодильник, чтобы шарики подсохли. Кстати, конфеты из сухофруктов и орехов может стать отличным подарком для сладкоежки.