Все рецепты
Перловая каша с сухофруктами
Ингредиенты:Грецкий очищенный орех — 50 гр.
Чернослив б/к — 50 гр.
Курага — 50 гр.
Изюм — 50 гр.
Вода — 1000 гр.
Крупа перловая — 100 гр.
Сахар песок — 5 гр.
Мята — 2 гр.
Масло сливочное — 50 гр.
Чернослив б/к — 50 гр.
Курага — 50 гр.
Изюм — 50 гр.
Вода — 1000 гр.
Крупа перловая — 100 гр.
Сахар песок — 5 гр.
Мята — 2 гр.
Масло сливочное — 50 гр.
На 100 грамм:284.8 Ккал
11.93 гр жиров
36.3 гр углеводов
3.94 гр белков
11.93 гр жиров
36.3 гр углеводов
3.94 гр белков
Способ приготовления:
1
Подготовить ингредиенты.
2
Залить воду в сотейник, засыпать перловку, довести до кипения, слить, промыть, далее ещё дважды (в идеале) повторить эту операцию.
3
Растопить в раскалённой сковороде сливочное масло, добавить нарезанные сухофрукты.
4
Слегка обжарить.
5
Добавить сахар, перемешать.
6
Смешать обжаренные сухофрукты с кашей, проварить 10 минут, снять с огня.
7
Готово! Подавать, украсив клубникой и листиком мяты.